Burnout Prävention / Stressmanagement

Bei der Burnout-Prävention geht es darum, Stress und dessen negative Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit frühzeitig zu erkennen. Mit Hilfe von Verhaltensanalysen sowie Bio- und Neurofeedback erlernen Sie Bewältigungsstrategien und lernen, wie Sie besser und schneller abschalten, sich entspannen, zu sich kommen und Kraft schöpfen können.

Das Ziel ist es, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit (bessere Work-Life-Balance) zu erreichen. Das bedeutet auch, sich werteorientiert bewusst mehr Zeit für verschiedene Lebensbereiche wie  Familie, Freunde, Freizeit und Gesundheit zu nehmen.

Eine Übersicht über alle Kosten und Tarife finden Sie hier.